寢具推薦 【BBL】永恆之約-蜜桃粉100%天絲四件式床包組(特大)
【BBL】永恆之約-蜜桃粉100%天絲四件式床包組(特大)
【BBL】永恆之約-蜜桃粉100%天絲四件式床包組(特大) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【BBL】永恆之約-蜜桃粉100%天絲四件式床包組(特大)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BBL】永恆之約-蜜桃粉100%天絲四件式床包組(特大)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BBL】永恆之約-蜜桃粉100%天絲四件式床包組(特大)
本週熱銷商品:
|
【魔法Baby】純棉3.5x6.2尺單人枕套床包組(w03083)  |
【魔法Baby】純棉3.5x6.2尺單人枕套床包組(w03084)  |
商品訊息功能:
- 品號：3858875
- 百貨專櫃+上櫃大廠品質保證
- 材質光滑柔順，擁有極佳的親膚性
- 吸濕散熱良好，裸睡最佳首選材質
商品訊息描述:
然而渴望紓解的心靈卻一刻也不想等！
提出『把飯店搬回家or帶著家去旅行』二大生活靈感，
推出【My TENCEL® Hotel Sheets商務床組】
以獨具沁涼感受、最適合夏季的環保材質－100%天絲纖維，
搭配能舒緩心靈的蜜桃粉、湖水綠、矢車菊藍『療癒色系』，
並採用市面天絲寢飾罕見的簡約設計，打造出五星級飯店氛圍的度假寢居，
讓視覺和觸覺同時弛放。
而近來，不論是認床或個人潔淨理由，
商品訊息簡述:
商品組合：特大薄床包x1、加大薄被套x1、薄枕套x2
尺寸：特大床包180x210cm、加大被套240x210cm、枕套50x75cm
材質：床包/被套/枕套─100%萊賽爾(天絲)
可包覆床墊高度：35cm
產地：台灣
洗滌方式：請參閱洗標說明。(如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，以實品顏色為主）
小提醒 ：個人衛生用品，經使用及下水過後恕不接受退換貨
【BBL】永恆之約-蜜桃粉100%天絲四件式床包組(特大)
留言列表